为扎实做好“土特产”文章,持续培育“苏韵乡情”之“乡食”细分品牌,全省开展“苏韵乡情百味乡食”推介活动,向社会推介一批“乡土气息浓、原创特色明、品质口感好、宣传口碑高、联农带农强”,且独具江苏韵味、家乡情结的“百味乡食”,有力有效推动全省休闲农业高质量发展,现将我市入选菜品进行推介——连云区龙凤阁蒜蓉牡蛎。
牡蛎作为“乡食”产品,最好吃的做法就是清蒸,营养和鲜味都不流失。准备酱料:一勺洋葱碎一勺小米辣,一勺蒜末,加上蒸鱼鼓油半勺耗油,少许盐和白糖,半个柠檬汁;冷水蒸,水开上汽以后三分钟,撬开上壳加入酱料,非常鲜美。牡蛎作为一种营养丰富的海产品,拥有着极高的营养价值,尤其是其丰富的锌含量使其成为免疫系统的强大后盾。每周适量食用牡蛎可以为我们的身体增添养分,提高免疫力,保持身体健康。